혈액순환부터 두뇌 건강까지! 오메가3 효능과 올바른 섭취법 [추천 Top 5]
오메가3, 왜 꼭 필요한가? 오메가3는 인체가 스스로 합성하지 못하는 필수 지방산입니다. 우리가 흔히 먹는 고등어,…
오메가3 권장량
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